キャシー・コラサ: サーモンは缶詰、袋詰め、または冷凍でも美味しいです

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丈夫で健康を維持するには、オメガ 3 脂肪酸を多く含む食品を定期的に食事に取り入れることが重要です。 身体を活発に動かし、可能であればワクチン接種や追加免疫を受けてください。

Q 私たちは新鮮なサーモンが大好きですが、以前ほど頻繁に食べる余裕はありません。 良い缶詰、パウチ入り、または冷凍のサーモン製品を選ぶのを手伝ってもらえますか? 栄養的には同じですか？ KC グリーンビル

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管理栄養士であり博士号を持つキャシー・コラサ名誉教授は、ECU ブロディ医学部の准教授です。 [email protected] まで連絡してください。

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